胃穿孔是一种常见胃肠疾病，很多病人常是因为暴饮暴食所致，暴饮暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加，而很容易诱发胃穿孔。尤其是急性胃穿孔引起胃出血时，会严重影响我们的身体健康，那么对于胃穿孔我们该如何预防呢？
 

　　胃穿孔的预防
 

　　1、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致物，不宜多吃。
 

　　2、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利，所以胃穿孔的预防重要一点就是少吃油炸食物。
 

　　3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
 

　　4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
 

　　5、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，利于消化；所以胃穿孔的预防中规律饮食是必不可少的。

　　温馨提示：如有胃肠疾病烦恼，可拨打健康热线：0551-63653558(点击拨打)。