胃窦炎是如今很常见的一种情况，而且如今随着社会压力的不断加大。越来越多的人都有此现象的隐患，严重影响人们的正常生活，胃肠医生指出，胃窦炎的治疗除了采用饮镇静、抗酸、解痉、止痛等措施外那么预防胃窦炎的措施有什么呢？

　　胃窦炎的预防

　　1、预防胃窦炎忌食过硬、过辣、过热、过火粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、浓茶、烈酒、过火辛辣食物、过度吸烟等，尽量减少刺激要素对胃黏膜的损伤;

　　2、预防胃窦炎需要减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，由于这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致作用的亚硝基化合物合成增加;

　　3、预防胃窦炎忌高脂肪食物、糖类、巧克力等，这些食物可惹起胃酸分泌增加，还会使食管下括约肌松弛，形成胃酸反流，所以假如有胃灼热的病症，就应防止过多进食这些食物;

　　4、预防胃窦炎需倡导多进食新颖的蔬菜、水果、粗粮、高素食品等，人体足够的各种维生素及微量物质的摄入，进步胃黏膜细胞抗氧化才能，加强胃黏膜维护屏障。

　　胃窦炎是一种慢性的胃部炎症，只有长期的预防保健加治疗，才会是疾病得到好的治疗，如不注意生活习惯，即使治疗的炎症也会再次。所以医生提醒广大患者生活方面切不可掉以轻心，否则会有恶变的危险。

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