胃胀气怎么快速排气?直接通话
1、排气
如果你觉得想排气,但又怎么都排不出,可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后在逆时针按摩三十六圈,人工辅助肠道运动,帮助排气通畅。
2、运动
若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
3、慢速度咀嚼
如果你是那种塞满一口三明治就匆匆出门的人,好改变一下饮食习惯。造成胀气的一个重要因素是身体不能分泌胃酸或消化酶,营养治疗医师指出:慢慢吃,充分咀嚼。
4、喝水
水对身体很重要,它能保持机体有效的工作,然而喝太多水会降低消化液的作用。“吃饭时喝一点点水有助于消化,但是喝太多水会稀释这些消化液,抑制佳消化能力。”所以,袁医师提醒,吃饭时,慢慢地喝上一小杯水对消化有所帮助,另外,如果你有气胀问题,好不要喝汽水。
5、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多、腹胀加剧。
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对于胃胀气,合肥阳光消化病医院采用4K高清超细无痛胃镜技术,让您轻松完成检查,能查找到所有胃胀、胃痛、恶心、呕吐、反酸、喛气、腹痛、腹胀、吞咽不利、消化不良、口腔异味等胃肠相关症状者的病因,给下一步的治疗打好坚实的基础。
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专科——中西结合治疗胃胀
1、西药杀菌:消灭致病菌(幽门螺杆菌)有效杀灭肠胃里的有害菌,且不损伤有益菌,利用 枸橼酸铋钾、阿莫西林、甲硝唑等多种西药 + 中药 ,从而抑制胃酸,保护胃粘膜,增加胃动力。
2、中药修复胃粘膜:利用中药调理,消除炎症,修复胃粘膜,这类药物不仅可以消除胃粘膜的炎症,祛腐生肌,并且促进受损的黏膜细胞和胃炎部分再生而自我修复。
3、抑制病菌复发:提高抗病力不复发。该会自动调节肠胃菌群平衡,增加有益菌,极大的提高了肠胃免疫力。
4、遵从医嘱,改善习惯:一日三餐,定时定量,少吃或尽量不吃零食,忌烟酒,早睡早起,坚持锻炼身体,保持好心情,减少压力过大。>>>坚持跑步会让肠胃强壮、抗病能力强么<<<
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1、专注胃肠诊疗:合肥阳光消化病医院专注胃肠18年,其中治疗消化不良居前列
2、先进技术:消化不良的检查采用睡眠诱导剂,全程检查无任何不适,有专门的消毒室,减少感染。
3、实力医师:并有袁克兴医师亲自坐诊,擅长治疗消化不良等胃肠疾病,经验丰富。
4、医保定点:严格执行安徽省、收费标准。实质性地帮助百姓节省医疗开支。
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