导读

　　口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方先进，则为50%。全球约有10%~65%的人患有口臭。

      下面跟随阳光医院袁克兴医师一起来了解日常减轻口臭的简单方法：
1、清洁口腔——刷牙
       刷牙是对付口腔异味直接有效的方法，起床和睡前的刷牙必不可少，每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷赶紧才好。此外，记得饭后漱口，这个习惯也可以帮口腔减除异味。

2、洗牙帮您洗出健康清新口味
一张口露出满口黄黄的牙齿或者牙龈间潜藏的牙石，不用怀疑，这样的人口腔的味道一定好不到哪去！牙石堆积极易造成牙龈炎，因此定期洁牙也非常重要的。通常每半年到1年内到正规口腔医院洗牙一次，能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离得远。

3、养成清淡的饮食习惯
“重口味”得姐妹们容易产生口腔异味，动物性食物、刺激性食物食入过多，或者经常饮酒、吸烟，或者在睡前仍然饱食一顿的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵自然是难免的。养成清淡的饮食习惯，少油少盐少辣椒，多吃些水果对于口臭也有很好的效果。

试过上面的方法依然没用怎么办？

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治疗顽固性口臭 选对是关键

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步骤三：疏通胃肠，增强人体物吸收后，可以杀灭胃肠内的有害病菌，持续作用从而肠道病菌，恢复胃肠动力，使人体自我修复，肠道通畅后，可以及时排除体内多余毒素，减少口臭的发生步骤二：中萃中医特制中草，调节胃肠道平衡，恢复胃肠动力中医讲究对影响胃肠道功能的因素进行调理，促进肠道蠕动，食物消化，恢复胃肠动力，减少因消化不良导致食物囤积胃内发酵导致口臭。

温馨提示：通过介绍，相信您对与口臭的因素有了一些了解，有些是由于个人生活习惯的原因造成的，要注意积极的改正，如果是病理性疾病原因引起的，及早的到正规的医院进行检查治疗，想了解多治疗口臭的方法，可以点击在线医生进行咨询，也可以拨打我们的医生热线：0551-63653558(点击拨打)